स्पीड एक्सप्रेस आपको राजनीति, व्यवसाय, खेल, मनोरंजन और बहुत कुछ के बारे में सूचित करता है।

  • assets/img
  • assets/img
  • assets/img
  • assets/img
  • assets/img
  • assets/img

संपर्क में रहो

img

बालों को झड़ने से बचने के लिए और नए बाल उगाने रामबाण उपाय

Hair Care Tips: बालों का झड़ना एक आम समस्या है जो अलग-अलग उम्र और लिंग के लोगों को प्रभावित करती है। बालों का झड़ना तनावजनित होता है जिससे आत्मविश्वास...

Read More
img

दिमाग कैसे बनाता है आदतें और कैसे छोड़ता है बुरी आदतों को? जानें यहाँ

Mind boost tips :हमारे जीवन में आदतें बदले नहीं जाते। हम सुबह उठते हैं, दांत साफ़ करते हैं, नहाते हैं और नाश्ता करते हैं। ये सभी कार्य अब हमारी आदत बन...

Read More
img

ये फूड्स होंगे हड्डियों के लिए सबसे बेहतरीन, करें इन्हें डाइट में शामिल और बनाएं मजबूत हड्डियां

हड्डियों का संरचना शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण होता है। अगर आपकी डाइट में ऐसे फूड्स शामिल होंगे तो आप आने वाली उम्र में भी स्वस्थ रहेंगे। जिस तरह से ह...

Read More
img

राजस्थान के स्वास्थ्य अधिकार विधेयक से कौन लाभान्वित होता है और कौन हानि उठाता है?

राजस्थान राइट टू हेल्थ बिल 2022 के माध्यम से स्वास्थ्य सेवाओं की वृद्धि की जाएगी। इस बिल के तहत स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को पुलिस सत्यापन या प्री-पेमे...

Read More
img

Health Tips: शरीर में विटामिन डी का स्तर बढ़ाने वाले ये फूड्स, अपने आहार में शामिल करें

Health Tips: शरीर में विटामिन डी का स्तर बढ़ाने के लिए आप निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल कर सकते हैं:मशरूम - मशरूम में विटामिन ड...

Read More